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Mujer con expresión de cansancio al volante junto a un símbolo de advertencia amarillo con un signo de exclamación.

Desplazamientos nocturnos: La DGT te da estos consejos infalibles para un viaje seguro

Descubre cómo preparar tu vehículo y a ti mismo para enfrentar los retos de la conducción nocturna con seguridad

En España, especialmente durante la época vacacional, miles de personas se desplazan por carretera en trayectos que a menudo superan las cinco horas. Estos viajes largos pueden llevar al cansancio, un factor que se agrava cuando la conducción se realiza de noche. Para garantizar la seguridad en estos desplazamientos nocturnos, es crucial seguir ciertos consejos que minimicen riesgos y aseguren un viaje tranquilo y seguro.

Preparación adecuada del vehículo

Antes de emprender un viaje nocturno, es vital asegurarse de que el vehículo esté en óptimas condiciones. Revise los faros delanteros y traseros, las luces antiniebla y los intermitentes para asegurarse de que todos funcionen correctamente. Además, verifique la presión de los neumáticos y el nivel de los líquidos del coche, como el aceite y el refrigerante, para evitar cualquier inconveniente mecánico durante el trayecto.

Planificación del viaje

Planificar el viaje con antelación es un paso fundamental. Conozca la ruta y las áreas de descanso disponibles a lo largo del camino. Es recomendable evitar carreteras secundarias y optar por autopistas y carreteras principales, ya que están mejor iluminadas y son más seguras para la conducción nocturna. También es útil tener un GPS actualizado para evitar desviaciones inesperadas.

Tráfico nocturno en una autopista con luces de los vehículos creando estelas de colores.
El cansancio es uno de los principales enemigos de la conducción nocturna | Imagen generada por IA

Descanso y hidratación

El cansancio es uno de los principales enemigos de la conducción nocturna. Asegúrese de descansar bien antes de iniciar el viaje y haga pausas regulares para estirarse y descansar la vista. La hidratación también es esencial; beber agua regularmente ayuda a mantenerse alerta. Evite las comidas pesadas antes y durante el viaje, ya que pueden inducir somnolencia.

Mantenga la atención en la carretera

La concentración es crucial cuando se conduce de noche. Mantenga la vista en la carretera y evite distracciones como el uso del teléfono móvil. Ajuste los espejos para minimizar el deslumbramiento de los vehículos que vienen detrás y utilice las luces largas solo cuando sea necesario y seguro para no deslumbrar a otros conductores.

Uso correcto de las luces

Utilizar correctamente las luces del vehículo es fundamental. Las luces de cruce deben estar siempre encendidas, y las luces largas deben utilizarse en tramos de carretera poco iluminados, siempre cambiando a las luces de cruce cuando haya otros vehículos cerca para evitar deslumbramientos. Las luces antiniebla deben emplearse únicamente en condiciones de baja visibilidad.

Velocidad adecuada y distancia de seguridad

Adaptar la velocidad a las condiciones de la carretera es esencial para una conducción segura. Conducir a una velocidad moderada permite reaccionar a tiempo ante cualquier imprevisto. Además, mantener una distancia de seguridad adecuada con el vehículo que va delante proporciona el tiempo necesario para frenar de forma segura en caso de emergencia.

Evite el alcohol y los estimulantes

Es crucial evitar el consumo de alcohol y drogas antes de conducir. Estas sustancias afectan negativamente la capacidad de reacción y la concentración, incrementando significativamente el riesgo de accidentes. Asimismo, el abuso de cafeína y otros estimulantes puede provocar nerviosismo y afectar negativamente la conducción.

Manejo de la fatiga

Reconocer y manejar la fatiga es vital. Si siente sueño o fatiga extrema, deténgase en un lugar seguro y descanse. Intentar seguir conduciendo bajo estas condiciones puede resultar peligroso no solo para usted, sino también para los demás usuarios de la vía.