Para millones de estadounidenses, el Seguro Social no es solo un beneficio: es la base para mantener la casa en orden, pagar las facturas y llenar el refrigerador. Cada octubre es un mes clave porque la Administración del Seguro Social (SSA) anuncia el ajuste por costo de vida (COLA). Este aumento puede afectar directamente cuánto dinero recibirás el próximo año.
¿Qué es el COLA y cómo funciona?
COLA significa ajuste del costo de vida, su objetivo es ayudar a los beneficiarios a mantener el poder adquisitivo frente a la inflación. Cada año, el COLA se calcula usando datos del Índice de Precios al Consumidor para Asalariados Urbanos y Empleados Administrativos (IPC-W). Este índice mide cómo varían los precios de bienes y servicios que impactan la vida diaria.
En otras palabras, si los precios suben, tu COLA también lo hará. Esto asegura que tu dinero siga teniendo el mismo valor a lo largo del tiempo, aunque los costos de la vida diaria aumenten.

Por qué octubre es el mes decisivo
Aunque se habla del Seguro Social durante todo el año, octubre es cuando se anuncia oficialmente el COLA. Es el momento en que los beneficiarios conocen cuánto aumentará su cheque mensual.
Este anuncio no solo indica la cifra exacta que recibirás, sino que también te permite planificar tu presupuesto para el próximo año. Para muchos jubilados y personas con discapacidad, este incremento puede marcar la diferencia entre sobrevivir al mes o contar con un poco más de comodidad.
Qué esperar en tu cheque
El impacto del COLA depende de la inflación. Por ejemplo, si tu beneficio actual es de $1,700 al mes:
- Un COLA del 2% significaría aproximadamente $34 adicionales al mes.
- Un COLA del 3% podría sumar alrededor de $51 al mes.

Aunque la diferencia parezca pequeña, al final del año se acumula y puede ser un alivio significativo para gastos como medicinas, servicios públicos o alimentos. Por eso, es importante mantenerse informado y ajustar tu presupuesto según lo anunciado.
Cómo prepararte para el anuncio
Sigue las noticias: La SSA publicará la cifra oficial en octubre. Mantente atento para no perder la información.
Revisa tu presupuesto: Conoce tus gastos y evalúa dónde podrías necesitar ajustes. Esto ayuda a no gastar más de lo que recibirás.
Considera otras fuentes de ingresos: Si es posible, explora opciones adicionales para complementar tu Seguro Social, como trabajos a tiempo parcial o pequeños emprendimientos.
Usa tu cuenta en línea: La plataforma Mi Seguro Social te permite ver tu beneficio actualizado tan pronto como se aplique el COLA.

