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Dio sus primeros pasos en el mundo del futbol en la cantera del Real Zaragoza, donde permaneció hasta la temporada 2001-02, momento en el que ingresó en el filial juvenil del Real Madrid entrenado entonces por Rafa Benítez.

Siendo el capitán del Real Madrid Castilla en la temporada 2004-05 logró el acenso del equipo a segunda división. Esa misma temporada debutó con el primer equipo madridista el 16 de octubre de 2004 en un partido ante el Betis.

La temporada 2005-06 permaneció en el Castilla y, al ver que no podía figurar en la plantilla del primer equipo, fue fichado por el Deportivo de la Coruña en el verano de 2006. En el equipo gallego permaneció sóo 6 meses, ya que en enero de 2007 el Liverpool de su ex entrenador Rafa Benítez se hizo con sus servicios.

En el conjunto inglés el salmantino adquirió los fundamentos defensivos del futbol inglés, jugando tonto de central como de lateral por cualquiera de las dos bandas. Durante las dos temporadas y media que permaneció en Liverpool, Arbeloa no logró ampliar su palmarés con títulos pero si pudo disputar y perder la final de la Champions de la temporada 2006-07 ante el Milan en la revancha de la final que ganaron los ingleses dos años antes.

En el verano de 2009, con 26 años, vuelve al Real Madrid una vez consolidado en el futbol europeo. Pese a la gran competencia que suponen Marcelo y Sergio Ramos, el salmantino se ha consolidado como el auténtico comodín de la defensa blanca siendo muy habitual su presencia en los onces titulares.


Con la selección nacional, Arbeloa debutó el 26 de marzo de 2008 en un partido amistoso frente a Italia. Con la selección fue campeón de la Eurocopa de 2008 y también participó en la Copa Confederaciones de 2009. Además, también formó parte de los seleccionados que conquistaron la Copa del Mundo en Sudáfrica 2010.

Arbeloa es un defensa polivalente que durante su vida deportiva ha alternado todos los puestos de la zaga. En los últimos años, primer en Liverpool y posteriormente en el Real Madrid, es la posición de lateral la que más ha ocupado debido a que sus velocidad y su habilidad le permiten brillar más ahí.

CURIOSIDADES

- Es el pequeño de tres hermanos: Yago, Raúl y Álvaro.
- Aunque nació en Salamanca, con 4 años se trasladó a Zaragoza, ciudad donde se crió.
- Coincidió en el filial madridista con De la Red, Mata, Negredo o Jurado, entre otros.
- Ridley Scott es un actor que le gusta mucho y \"Gladiator\" su película preferida.
- Su libro favorito es \"Amor y Gallinas\" de de P.G. Wodehouse
- Es muy aficionado de las videconsolas, donde dicen que no tiene rival.
- Le gustan mucho otros deportes como el baloncesto o el tenis.
- Su cantante favorita es Shakira.
- Es aficionado a la informática y a Internet con la ayuda de sus hermanos, que son blogueros.

Títulos Nacionales
1 Copa del Rey (2010-11)

Con la selección española:

Campeón del Mundial'10
Campeón de la Eurocopa '08

2008-09 (Liverpool)
Liga inglesa: 29 partidos, 1 gol, 8 tarjetas amarillas
Copa inglesa: 2 partidos, 0 goles
Champions League: 12 partidos, 0 goles, 3 tarjetas amarillas

2007-08 (Liverpool)
Campeón de la Eurocopa 08 con España
Liga inglesa: 28 partidos, 0 goles, 4 tarjetas amarillas
Copa inglesa: 1 partido, 0 goles
Champions League: 9 partidos, 0 goles, 1 tarjeta amarilla

2006-07 (Deportivo-Liverpool)
Liga: 20 partidos, 0 goles, 5 tarjetas amarillas
Copa: 1 partido, 0 goles
Liga inglesa: 9 partidos, 1 gol, 1 tarjeta amarilla
Copa inglesa: 0 partidos, 0 goles
Champions League: 5 partidos, 0 goles, 1 tarjeta amarilla

2005-06 (Real Madrid Castilla)
Liga (2ª división): 34 partidos, 0 goles, 18 tarjetas amarillas, 1 tarjeta roja

2004-05
Liga: 2 partidos, 0 goles
Copa: 2 partidos, 0 goles
2ª B (Real Madrid B): 28 partidos, 1 gol